籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于的緊張活動(dòng)，心臟工作，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng)，心肌纖維，心壁增厚，心臟體積增大，外形，搏動(dòng)。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當(dāng)今上危及人類生命的頭號。據(jù)報(bào)道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)可以顯著地心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。
長傳快攻； 長傳快攻是隊(duì)員在后場球后，用一、兩次長傳，把球傳給前場隊(duì)員防守，贏得得分機(jī)會的進(jìn)攻。 短傳結(jié)球推進(jìn)快攻； 短傳結(jié)球推進(jìn)快攻是隊(duì)員在后場球后，利用快速的段距離傳球、運(yùn)球，迅速向球籃推進(jìn)，乘立足未穩(wěn)贏得投籃機(jī)會的進(jìn)攻。 進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防是進(jìn)攻時(shí)針對已部署的聯(lián)防陣型，采用相應(yīng)的隊(duì)形和，在局部地區(qū)創(chuàng)造以多打少的局面。常用的進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的陣型有“1-3-1”、“1-2-2”、“2-1-2”、“2-3”等。
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足球相關(guān)的知識:
足球是一項(xiàng)深受全球喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，起源于并逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)代足球。
足球的起源可以追溯到古代的球類“蹴鞠”，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在英國了進(jìn)一步的發(fā)展和演變，終形成了現(xiàn)代足球的形態(tài)。1848年，足球運(yùn)動(dòng)歷部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生，而1863年英格蘭成立了上所足球協(xié)會，統(tǒng)一了足球運(yùn)動(dòng)的競賽規(guī)則，標(biāo)志著現(xiàn)代足球的正式確立。
同期申報(bào)【足球教練證】【籃球教練證】【羽毛球教練證】【青少年體適能教練證】【乒乓球教練證】【少兒體適能教練證】
【報(bào)考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區(qū)和機(jī)構(gòu)的不同而有所差異。
一般來說，以下條件是比較常見的：
年齡要求：通常要求考生年滿18周歲，具備完全民事行為能力。
要求：一般要求考生具備高中及以上。部分或?qū)I(yè)級別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關(guān)專業(yè)的。
體育教練員資格要求：部分機(jī)構(gòu)可能要求考生已經(jīng)初級或中級體育教練員書，并具備一定的教練。
其他要求：有些機(jī)構(gòu)還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過相關(guān)培訓(xùn)或比賽等。
籃球教練員證的報(bào)名條件主要包括以下幾點(diǎn)；
年齡要求：年滿18周歲及以上，具備完全民事行為能力。
要求：至少具備高中，對籃球運(yùn)動(dòng)有基礎(chǔ)了解。
技能基礎(chǔ)：熟悉籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則、技術(shù)和，能夠組織簡單的籃球教學(xué)活動(dòng)。
健康狀況：健康，能夠勝任籃球教練的工作。
法律遵守：遵守法律法規(guī)，具有良好的品行。
報(bào)考青少年體適能證聯(lián)系張/*老/*師，詳細(xì)解答辦理流程。 每周申報(bào)教練證書，全/*國通用，順利拿證，聯(lián)網(wǎng)可查，終身有效。
青少年體適能證報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)名費(fèi)用低，通過率高，。
要個(gè)人素質(zhì)素養(yǎng)，個(gè)人魅力，個(gè)人號召力、影響力，努力成為健身達(dá)人，開展科學(xué)健身，群眾積極響應(yīng)，有利于推動(dòng)全民健身。社會體育要做到自律，良好的心態(tài)，為人和善友好，有規(guī)律生活，堅(jiān)持科學(xué)健身，食物多樣化，真正成為健活的引領(lǐng)者。
控制體重與改變體形： 過分肥胖會影響人的正常功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常的15%一25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會到30%。由于籃球運(yùn)動(dòng)能脂肪，增強(qiáng)力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，體形和外表。
文章標(biāo)題：今日必看:青少年體適能證網(wǎng)上申報(bào)流程（一覽表）
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