防守； 防守就是防守隊(duì)員合理利用腳步，積極搶占有利位置，利用手臂，阻擾和對(duì)手的進(jìn)攻，以爭(zhēng)奪控制球權(quán)為目的的技術(shù)。一般防守包括防守有球隊(duì)員和防守?zé)o球隊(duì)員兩種。 防守可以采用以下練習(xí)： 1.模仿練習(xí)：兩人一組，甲做變向跑、變速跑、轉(zhuǎn)身、跳起等，乙緊跟著做同樣的，不讓甲開(kāi)。 2.防徒手突破：兩人相距1米相對(duì)，甲徒手做向左右突破的跨步，乙運(yùn)用撤步甲的突破路線。 3.防有球隊(duì)員：一人持球，原地做突破，一人練習(xí)搶、打。 4.斷球練習(xí)：兩人傳接球，一人防守做斷球練習(xí)。 5.半場(chǎng)練習(xí)：兩人對(duì)抗，一人運(yùn)球突破或投籃，另一人練習(xí)防突、防投的上步、揚(yáng)手及撤步等。
報(bào)考體適能教練證聯(lián)系張/*老/*師，詳細(xì)解答辦理流程。 教練證書通用，每周申報(bào)，聯(lián)網(wǎng)可查，終身有效。
體適能教練證報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)名費(fèi)用低，通過(guò)率高，。
一般來(lái)說(shuō)，報(bào)考籃球教練證需要一定的年齡、和籃球技能等要求。具體條件可能因認(rèn)證機(jī)構(gòu)和級(jí)別而有所不同，建議相關(guān)報(bào)名機(jī)構(gòu)或報(bào)考張?jiān)敿?xì)解答辦理流程，現(xiàn)在報(bào)考條件不嚴(yán)報(bào)名費(fèi)用低。
足球相關(guān)的知識(shí):
足球是一項(xiàng)深受全球喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，起源于并逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)代足球。
足球的起源可以追溯到古代的球類“蹴鞠”，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在英國(guó)了進(jìn)一步的發(fā)展和演變，終形成了現(xiàn)代足球的形態(tài)。1848年，足球運(yùn)動(dòng)歷部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生，而1863年英格蘭成立了上所足球協(xié)會(huì)，統(tǒng)一了足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則，標(biāo)志著現(xiàn)代足球的正式確立。
【報(bào)考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區(qū)和機(jī)構(gòu)的不同而有所差異。
一般來(lái)說(shuō)，以下條件是比較常見(jiàn)的：
年齡要求：通常要求考生年滿18周歲，具備完全民事行為能力。
要求：一般要求考生具備高中及以上。部分或?qū)I(yè)級(jí)別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關(guān)專業(yè)的。
體育教練員資格要求：部分機(jī)構(gòu)可能要求考生已經(jīng)初級(jí)或中級(jí)體育教練員書，并具備一定的教練。
其他要求：有些機(jī)構(gòu)還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過(guò)相關(guān)培訓(xùn)或比賽等。
籃球教練員證的報(bào)名條件主要包括以下幾點(diǎn)；
年齡要求：年滿18周歲及以上，具備完全民事行為能力。
要求：至少具備高中，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有基礎(chǔ)了解。
技能基礎(chǔ)：熟悉籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則、技術(shù)和，能夠組織簡(jiǎn)單的籃球教學(xué)活動(dòng)。
健康狀況：健康，能夠勝任籃球教練的工作。
法律遵守：遵守法律法規(guī)，具有良好的品行。
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體適能教練證報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)名費(fèi)用低，通過(guò)率高，。
經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心臟功能，使每搏輸出量，能使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚，肌細(xì)胞和彈力纖維;使骨骼的分布數(shù)量，分枝吻合主富。雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是指兩名對(duì)抗的隊(duì)員大約同時(shí)互相犯規(guī)的情況。 出現(xiàn)雙方犯規(guī)，登記每位犯規(guī)隊(duì)員一次侵入犯規(guī)；由雙方犯規(guī)隊(duì)員在近的圓圈內(nèi)跳球重新開(kāi)始比賽；如果雙方犯規(guī)的同時(shí)投球命中得分，要由得分隊(duì)的隊(duì)員在端線使球進(jìn)入比賽狀態(tài)。
文章標(biāo)題：終于明白體適能教練證全國(guó)報(bào)考渠道（一覽表）
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