考個:氣功資格證具體查詢步驟（一覽表）

訓(xùn)練:脊髓損傷患者肌力訓(xùn)練，如能夠抗阻訓(xùn)練，優(yōu)先進(jìn)行抗阻訓(xùn)練;如不能行抗阻練習(xí)，盡量選擇訓(xùn)練;如訓(xùn)練也不能進(jìn)行，考慮助力運動和功能性電。

疲勞原則；即訓(xùn)練時應(yīng)到疲勞但不應(yīng)疲勞，使以較大程度收縮并重復(fù)一定的或一定的時間以引起適度的疲勞，以達(dá)到肌纖維、增強(qiáng)肌力的目的。訓(xùn)練中應(yīng)嚴(yán)密觀察，一次大運動量后，患者 24h以內(nèi)可以有酸痛，主訴疲乏勞累，但以后癥狀應(yīng)明顯減輕或消失如 24h 以上運動速度減慢，力量和運動幅度下降，出現(xiàn)明顯的不協(xié)調(diào)，或主訴疲乏勞累，應(yīng)視為疲勞，應(yīng)適度訓(xùn)練量或停止訓(xùn)練。如果患者訓(xùn)練完以后并沒有任何疲勞或主訴，應(yīng)適當(dāng)訓(xùn)練強(qiáng)度，或訓(xùn)練時間。

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油性皮膚又稱多脂型皮膚，角質(zhì)層含水量為20%左右，pH值>4.5，皮脂，外觀油膩、毛孔，易黏附灰塵。膚色較深，彈性好，不易起皺，對外界一般不。多與雄、偏食高脂食物及香濃調(diào)味品有關(guān)。脂溢性皮炎等。混合性皮膚是干性、中性或油性混合存在的一種皮膚類型。為面部位呈油性，而雙頰、雙顳部等為中性或干性皮膚。

脊髓位于脊柱的椎管內(nèi)，上端與腦的延髓相連，下端與下緣平齊。脊髓的灰質(zhì)，呈蝴蝶形，是神經(jīng)元細(xì)胞體集中的地方;白質(zhì)在周圍，由神經(jīng)纖維組成?；屹|(zhì)有四個角，前面的稱前角，后面較狹細(xì)的稱后角。后角的中間神經(jīng)元和脊神經(jīng)的后根(感覺神經(jīng)纖維)有聯(lián)系;前角內(nèi)含有許多運動神經(jīng)元，它所發(fā)出的纖維組成脊神經(jīng)的前根。

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